Probióticos

Probióticos são bactérias e leveduras vivas que podem ter efeitos positivos na saúde humana. Eles desempenham um papel crucial na promoção de uma flora intestinal equilibrada e podem apoiar o sistema imunológico.

As cepas bacterianas Lactobacillus e Bifidobacterium, que são encontradas em alimentos fermentados, são particularmente conhecidas.

O modo de ação dos probióticos inclui o fortalecimento da barreira intestinal, a promoção da absorção de nutrientes e a modulação das defesas imunológicas do corpo. Eles também podem ajudar a suprimir o crescimento de bactérias prejudiciais no intestino e contribuir para a manutenção de uma flora intestinal saudável. Isso é especialmente importante após a ingestão de antibióticos, pois tais medicamentos podem prejudicar a flora intestinal natural.